Sobre este curso
El Wushu, término que agrupa las artes marciales de origen chino, es mucho más que una actividad física: constituye un legado cultural que fusiona disciplina, arte y filosofía. En esta clase, te introducirás en la ejecución de movimientos básicos, posturas y patrones (taolu) que requieren coordinación y concentración.
Cada técnica está inspirada en la naturaleza, en la conducta de animales o en principios como el equilibrio entre Yin y Yang, lo que dota al Wushu de un carácter profundamente simbólico. Durante las sesiones, enfatizaremos la importancia de la respiración y la alineación corporal, promoviendo la salud física y mental al mismo tiempo. También exploraremos brevemente la historia de las artes marciales, descubriendo su relación con los templos shaolín, la influencia de grandes maestros y la evolución de estilos icónicos como el Changquan (puño largo) o el Nanquan (puño del sur). Además, aprenderás la etiqueta y los valores marciales, como el respeto hacia el contrario y la humildad ante el aprendizaje continuo. De esta forma, más allá de reforzar tu fuerza y flexibilidad, experimentarás la transformación interna que conllevan la constancia y la determinación en la práctica.
Al finalizar, contarás con la base necesaria para continuar perfeccionándote en el Wushu y comprenderás la riqueza cultural que se esconde tras cada patada, giro y posición de combate.